bacak Seçenekler
Shin atellerinin en uygun tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç su 20’şer an buz torbası salmak ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Tendonlar, kasları kemiklere ilgilayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve bukanak tendonlarında iltihaplanma meydana vardığ